27 APRILE ORE 21:00 · PARTECIPA GRATUITAMENTE
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Hai provato a ignorarla, controllarla, combatterla.
L'ansia è ancora lì??
TI ASPETTIAMO A
C'ho l'ansia.
Relazioni Sane presenta l'evento online gratuito in cui Camilla e Cruda ti raccontano cosa succede davvero nella testa e nel corpo quando l'ansia prende spazio. E perché smettere di combatterla è il primo passo per starci meglio.
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Gratuito. Anche per chi sa perfettamente che "non c'è niente di cui preoccuparsi" , ma non riesce comunque a smettere.
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È il momento di smettere di studiare a caso!
Gratuito. Anche per chi sa perfettamente che "non c'è niente di cui preoccuparsi" , ma non riesce comunque a smettere.
1 su 3
persone sviluppa un disturbo d'ansia nel corso della vita. È l'esperienza psicologica più comune che esista.
70%
di chi soffre d'ansia non riceve mai un supporto adeguato. Non perché non voglia ma perché non sa da dove cominciare.
Anni
Tanti ne passano tra il momento in cui l'ansia inizia a diventare un problema e il momento in cui si capisce davvero come funziona.
1 su 3
persone sviluppa un disturbo d'ansia nel corso della vita. È l'esperienza psicologica più comune che esista.
70%
di chi soffre d'ansia non riceve mai un supporto adeguato. Non perché non voglia ma perché non sa da dove cominciare.
Anni
Tanti ne passano tra il momento in cui l'ansia inizia a diventare un problema e il momento in cui si capisce davvero come funziona.
C'è una cosa che quasi tutti fanno con l'ansia.
La ignorano.
La soffocano.
La attraversano stringendo i denti.
Oppure ci costruiscono intorno una vita sempre più piccola evitando, rimandando, controllando tutto quello che si può controllare.
E la cosa più frustrante? Niente di tutto questo funziona davvero.
Non è così.
L'ansia funziona secondo meccanismi precisi. E quando impari a conoscerli, cambia tutto.
C'è una cosa che quasi tutti fanno con l'ansia.
La ignorano.
La soffocano.
La attraversano stringendo i denti.
Oppure ci costruiscono intorno una vita sempre più piccola evitando, rimandando, controllando tutto quello che si può controllare.
E la cosa più frustrante? Niente di tutto questo funziona davvero.
Non è così.
L'ansia funziona secondo meccanismi precisi. E quando li conosci, cambia tutto.
Questo webinar fa per te se….
• L'ansia ti accompagna da tempo e non capisci bene perché
• Hai la sensazione di tenerla a bada, ma non di starci davvero meglio
• Il tuo corpo reagisce in modi che la testa non riesce a spiegare
• Vorresti capire (prima ancora di "guarire") cosa ti sta succedendo
• Cerchi qualcosa di serio, non l'ennesimo consiglio su come respirare.
ECCO COSA SCOPRIRAI
60 minuti.
Non c'è da motivare, ma solo da comprendere
Lunedì 27 aprile · ore 21:00
COSA VEDREMO INSIEME
60 minuti.
Non c'è da motivare, ma solo da comprendere.
Lunedì 27 aprile · ore 21:00
•
Cos'è davvero l'ansia e perché non è un difetto da correggere
Da dove viene, a cosa serve, perché il tuo sistema nervoso fa esattamente quello che dovrebbe fare.
Cos'è davvero l'ansia e perché non è un difetto da correggere
Da dove viene, a cosa serve, perché il tuo sistema nervoso fa esattamente quello che dovrebbe fare.
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Il meccanismo che la tiene in vita
C'è un ciclo preciso che trasforma l'ansia da reazione momentanea a qualcosa di permanente. Vedremo come.
Il meccanismo che la tiene in vita
C'è un ciclo preciso che trasforma l'ansia da reazione momentanea a qualcosa di permanente. Vedremo come.
Perché il corpo c'entra più di quanto pensi
Cuore che accelera, respiro corto, tensione muscolare. Non sono sintomi casuali, sono messaggi.
Ti spieghiamo cosa dicono e come rispondergli.
Le strategie che sembrano aiutare ma non aiutano
Alcune delle cose più istintive che facciamo quando abbiamo ansia finiscono per rafforzarla. Capiamo quali e perché.
Da dove si inizia, concretamente
Non una tecnica miracolosa. Una direzione chiara, basata su quello che la psicologia clinica dice davvero su questo.
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Perché il corpo c'entra più di quanto pensi
Cuore che accelera, respiro corto, tensione muscolare. Non sono sintomi casuali, sono messaggi.
Ti spieghiamo cosa dicono e come rispondergli.
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Le strategie che sembrano aiutare ma non aiutano
Alcune delle cose più istintive che facciamo quando abbiamo ansia finiscono per rafforzarla. Capiamo quali e perché.
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Da dove si inizia, concretamente
Non una tecnica miracolosa. Una direzione chiara, basata su quello che la psicologia clinica dice davvero su questo.
Un annuncio speciale 🔒
Qualcosa che abbiamo preparato per chi vuole andare più in profondità. Lo raccontiamo solo in chiusura.
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Puoi continuare ad aspettare che l'ansia passi da sola
oppure
Prenderti 60 minuti per capire cosa sta succedendo davvero.
LUNEDÌ 27 APRILE · ORE 21:00 · ONLINE · GRATUITO
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