Il videocorso per capire come funziona davvero l'ansia, smettere di vivere tutto come un problema e iniziare a cambiare davvero le cose, ricominciando a vivere con maggiore serenità.

🧠 STEP 1
Capisci cos'è l'ansia, perché ha senso di esistere, e quando smette di essere un'alleata e diventa un problema.

👀 STEP 2
Conosci il "ciclo dell'ansia" e individua i comportamenti che hai sempre pensato fossero la soluzione e invece sono proprio parte del problema.

⚡️ STEP 3
Scopri come si fa ad avere un rapporto sano e che funziona con l'ansia, con strumenti concreti che ti aiutano a farlo.

⚠️ BONUS "TECNICHE SOS" PSICOLOGICHE E DI RESPIRAZIONE PER AFFRONTARE L'ANSIA QUANDO ARRIVA

⚠️ BONUS "ANSIA NELLE RELAZIONI" 
PER CAPIRE SE IL PROBLEMA È L'ANSIA O LA RELAZIONE.

sviluppa un disturbo d'ansia nel corso della vita.

passano tra i primi sintomi e il momento in cui si capisce cosa sta succedendo.

di chi vive con l'ansia non riceve mai un supporto adeguato.

Il problema è che l'ansia, che è il tuo sistema d'allarme, ha iniziato ad allarmarsi un po' troppo.

Infatti l'ansia è un sistema di sopravvivenza che il cervello ha sviluppato in centinaia di migliaia di anni per proteggerci dai pericoli reali, quelli da cui dipendeva la sopravvivenza dei nostri antenati.

Solo che il mondo è cambiato molto velocemente e il cervello no.

E così oggi quel sistema che dovrebbe attivarsi davanti a una minaccia di vita o di morte, si attiva davanti a una riunione, un messaggio non letto, il silenzio di Partner.

E c'è pure un altro problema: l'ansia non si presenta sempre come una grande agitazione.
Spesso si traveste da evitamento, da controllo, perfezionismo e procrastinazione.

Si manifesta nelle mille domande che non smettono mai di girare.

E finché non la riconosci, non puoi lavorarci.

offerta valida fino a domenica 31 maggio, a mezzanotte.

Poi il corso tornerà al prezzo originale di 149€

3 voci, 3 approcci, 1 percorso unico
L'ansia non si lavora da un punto di vista solo. Camilla porta il pezzo clinico. Cruda porta il pezzo relazionale. Giulia porta il pezzo corporeo. Online non troverai nessun altro corso con questa prospettiva.

Approccio scientifico, non motivazionale
Niente "credi in te stesso". Niente promesse miracolose. Tutto quello che trovi nel corso poggia su psicologia clinica e neuroscienze. Spiegato in modo umano.

Costruito per essere applicato
Lezioni brevi, focalizzate, applicabili nel quotidiano. Ogni modulo ti lascia con qualcosa che puoi notare, fare, provare già da oggi.

🧠 Camilla → @camillastellato

Psicologa, psicoterapeuta, co-founder di Relazioni Sane

Accompagna persone, coppie e genitori a comprendere meglio sé stessi, le proprie emozioni e i meccanismi che influenzano il benessere quotidiano, con un approccio scientifico, concreto e profondamente umano.

🧠 Cruda → (@psicologacruda)

Psicologa, sessuologa, co-founder di Relazioni Sane

Si occupa di relazioni, emotività, identità e benessere psicologico. Attraverso la divulgazione online porta temi psicologici complessi in modo diretto, accessibile e autentico.
In questo corso porta il pezzo comportamentale e relazionale: cosa stai facendo senza saperlo che mantiene l'ansia, e cosa succede quando l'ansia entra dentro le relazioni.

🧠 Giulia → (@giuliaredd)

Insegnante di Odaka Yoga certificata, biologa e Dottoressa in nutrizione

Aiuta le persone a ritrovare il benessere senza performance, senza giudizio, senza aspettative irrealistiche, con un approccio gentile ed efficace.
In questo corso porta il pezzo corporeo: cosa succede fisiologicamente nel corpo quando l'ansia si attiva e quali pratiche concrete usare per disinnescarla.